Trabzonlu 53 yaşındaki Zeki Yılmaz, 25 gün süren ilaç tedavisinin ardından 37 yıllık sigara bağımlılığını bıraktı. Yılmaz, yaklaşık üç ay önce sigara bırakma polikliniğine başvurmuştu.
Trabzonlu 53 yaşındaki Zeki Yılmaz, Ortahisar Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğinde aldığı destek ve ilaç tedavisiyle 37 yıllık sigara bağımlılığını geride bıraktı.
Lise yıllarında arkadaş çevresinin etkisiyle sigaraya başlayan üç çocuk babası Yılmaz, uzun yıllar süren bağımlılığı nedeniyle öksürük, göğüs ağrısı, uyku sorunları ve nefes darlığı yaşadı. Babasını, dedesini, dayılarını ve bazı akrabalarını akciğer kanseri nedeniyle kaybeden Yılmaz, sağlık sorunlarının ardından sigarayı bırakmaya karar verdi.
Yaklaşık üç ay önce sigara bırakma polikliniğine başvuran Yılmaz, ailesindeki kanser öyküsü nedeniyle ek tetkiklerden geçti. Günde bir paket, sosyal ortamlarda ise 1,5-2 pakete kadar sigara içtiğini belirten Yılmaz, 25 gün süren ilaç tedavisinin ardından sigarayı bıraktığını söyledi.
Yılmaz, sigarayı bıraktıktan sonra kendisini daha sağlıklı ve zinde hissettiğini, uyku düzeninin iyileştiğini ve nefes almasının kolaylaştığını ifade etti. Çocuklarına iyi örnek olmak ve onların pasif içici olmasını önlemek de bırakma kararında etkili oldu. Yoğun içme isteği yaşadığı zamanlarda su içtiğini, kuruyemiş tükettiğini ve kendisini farklı uğraşlarla meşgul ettiğini kaydeden Yılmaz, vatandaşlara sigara bırakma polikliniklerinden destek almalarını tavsiye etti.
Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlusu Dr. Dilara Kalfa, tütün kullanımının dünyada önlenebilir ölüm nedenlerinin başında geldiğini belirtti. Kalfa, tütün kullanımının akciğer, mide, gırtlak ve mesane kanserlerinin yanı sıra KOAH, astım, diyabet, gastrit ve peptik ülser gibi birçok hastalıkla ilişkili olduğunu aktardı.
Yılmaz’ın yaklaşık üç ay önce polikliniğe başvurduğunu ve sigarayı bıraktığını belirten Kalfa, süreç boyunca kontrollerin aksatılmamasının önemli olduğunu vurguladı. Sigara bırakma sürecinin motivasyon, olası yan etkiler ve yaşanan zorluklar açısından takip edilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
Kaynak: Habertürk — Sağlık
