LAÜ psikoloji bölümünden Dünya Ruh Sağlığı Günü atölyesi

Lefke Avrupa Üniversitesi (LAÜ) Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü tarafından Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında düzenlenen “Dünya Ruh Sağlığı Gününde: Yaşanmış Deneyimleri Görselleştirme” etkinliği, yoğun katılımla gerçekleştirildi.

Etkinliğin açılışında öğrencilere günün anlam ve önemine ilişkin bilgi veren Fen-Edebiyat Fakültesi Dekan Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Beliz Köroğlu ve Öğretim Görevlisi Dilem Öke, ruh sağlığının yalnızca konuşulması gereken bir konu olmadığını; anlatılması zor deneyimleri görünür kılmanın ve birbirimizi daha iyi anlamanın da önemli olduğunu vurguladı.

Köroğlu ve Öke, her insanın başkalarının göremediği bir hikayesi bulunduğuna dikkat çekerek kaygı, kayıp, mücadele ve dile getirilemeyen duyguların bazen kelimelerle ifade edilemediğini, ancak bir renk, çizgi veya sembol aracılığıyla anlam kazanabileceğini belirtti. Konuşmacılar, “Çünkü ruh sağlığı, yalnızca yaşadıklarımızla değil, yaşadıklarımızı nasıl anlamlandırdığımızla da ilgilidir.” sözleriyle deneyimlere farklı açılardan bakmanın önemini ifade etti.

Atölyede öğrencilerden bir sanat eseri ortaya koymaları değil, kendi yaşanmışlıklarına, duygularına ve bu deneyimlerin kendilerinde bıraktığı izlere farklı bir pencereden bakmaları istendi. Çalışmalarda doğru ya da yanlış, güzel ya da çirkin değerlendirmelerinin bulunmadığı; önemli olanın her katılımcının kendine özgü anlamı ve hikayesi olduğu vurgulandı.

Katılımcılar kağıt, kalem, boya ve çeşitli materyaller aracılığıyla duygularını görselleştirerek kendi deneyimlerini yeniden anlamlandırma fırsatı buldu. Etkinlik boyunca farklı deneyimlerin ortak duygularda buluşabileceği ve bir başkasının hikayesine yargılamadan yaklaşmanın empatiyi güçlendirdiği üzerinde duruldu.

Etkinlik, ruh sağlığı konusunda farkındalık oluşturmanın yanı sıra paylaşım, kendini ifade etme ve empati kültürünü destekleyen bir buluşma olarak tamamlandı.

Kaynak: Gıynık Gazetesi